Mi a nap legmeghatározóbb 5 perce, mely meghatározza az alvásunkat?
Számtalan értekezés, tanulmány- cikk és egyéb felvilágosító tanács született már a pihentető, mély alvással kapcsolatban, hiszen ez sajnos központi problémája túlfeszített, rohanó napjainknak. De mégis
Hogyan döntsük meg a korlátainkat?
Eddigi életünk legjobb évének kezdetén – az előző cikk folytatásaként, az alapok letétele után- alább még néhány, életkvalitást javító teendő, amelyet érdemes beépíteni a napjainkba,
Hogyan legyen 2024 eddigi életed legjobb éve?
Újév: A -nem kellően hosszúra nyúlt- ünnepek után nyakunkon az újév, a maga kérlelhetetlen rohanásával és bármily nehéz is most újra visszazökkenni a mindennapok sodrásába,
A mágneses mező rejtélye, avagy hogyan hat mindez az emberi testre?
A Mágneses mező és az emberi szervezet rejtélyes kapcsolata Míg a mágnes története az ókorra tekint vissza, igazán csak a XVII. században vonta magár az
Mi az őszi szezon egyik leghasznosabb gyógynövénye?
A Gyógyító kakukkfű: Ki ne hallott volna már a fűben-fában orvosság népi gyógyászat évszázados hagyományáról? Különösen e késő őszi időszakban kiemelt szerepe van, hogy még
Hogyan segíthet a testrázás a stressz és a trauma oldásában?
Talán közhely már, de mint tudjuk, hogy a stressz elkerülhetetlenül is az életünk természetes velejárója, melyet a leghétköznapibb dolgok is automatikusan kiválthatnak, hacsak nem egy