Az örök ifjúság és a túlsúly forradalma?
Ki ne szeretné az az örök ifjúságát és az ideális súlyát megőrizni, karcsú derekat és sportos alkatot magának? Persze teljesen relatív, hogy kinek mi az ideális, de egy biztos, hogy…
A művészet és az utazás mellett az életmód az egyik fő szenvedélyem, már kora ifjúkoromban elkötelezetten bújtam az ezzel kapcsolatos magazinok hasábjait, gyűjtve mindennemű fontosnak vélt információt, melyet szinte kivétel nélkül mind kipróbáltam.
Korai döntés volt, hogy én bizony egy kellően hosszú, minőségi és tartalmas életet akarok élni és mindezt a környezetem számára is továbbadni. Mindezt az édesanyám korai halála is megerősítette bennem, hogy én egy fontos és stabil támasza lehessek majd a jövőbeni családomnak.
Sajnos ’térítéseim’ nem mindig vezettek kellő eredményre szűkebb környezetemben, melyet eleinte értetlenül fogadtam, hiszen nem értettem miért nem befogadóbbak az emberek és hogy miért nem látják a helytelen szokásaik megváltoztatásának szükségességét, mert sajnos nem mindenkinek kellően fontos az egészség.
Manapság talán már egyre többen ébrednek rá milyen fontos a megelőzés, a testi-lelki jóléttel való törődés.
Mi a jótékony kenyérfogyasztás legfőbb titka?
A kenyér ünnepe után tán jogos a kérdés, hogy vajon ki ne szeretné a frissében elkészített, meleg, ropogós kenyeret, a mennyei olasz tésztákat, vagy csak a finomabbnál finomabb, lágy pékárukat?…
Vajon mi az élet legkisebb, mégis hatalmas titka?..
Az immunerősítő-gyulladáscsökkentő hidrogén: A sulis évek alatt ki ne találkozott volna már a mindannyiunk által ismert, a Periodikus Rendszer első helyét elfoglaló, különlegesen rejtélyes anyaggal, a -mint utóbb kiderült, az…
A szegfűszeg fogyasztásának 9 érve
A szegfűszeg az egyik legelterjedtebb fűszer, mely számos ízletes ételnek ad különleges, jellegzetes ízt, de csak kevesen tudják, hogy fogyasztása mily jótékony hatással is van az emberi szervezetre. A 18.…
A medvehagyma rejtett előnyeinek feltárása
Amint a jó idő végre beköszönt és megjelennek a várva-várt tavaszi növények, a természet - néhány hét erejéig- ismét egy valódi elixírrel ajándékoz meg minket. Ez pedig nem más mint…
Hogyan növeljük az érzelmi bankszámlánkat?
Az érzelmi bankszámla fogalma egy erőteljes metafora, amely segíthet jobban megérteni, hogy cselekedeteink és interakcióink hogyan hatnak az életünkre. Az elképzelés egyszerű - amikor befizetéseket eszközölünk erre a számlára, olyan…
„A 8 női termék, melytől jobb, ha óvakodsz – Az egészséged a tét!
A nyolc veszélyes női termék: Hosszú évtizedeken át, talán nem is tulajdonítottunk túl nagy jelentőséget mindennek, de ma már ildomos egyre inkább odafigyelni a közvetlen környezetünk toxikus anyagaira, hogy sok…
10+1 tipp a jó alváshoz és az energikus ébredéshez
Alvás javítása: A jó alvás az egészséges életmód elengedhetetlen része. Az elegendő pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez és az általános egészségi állapot fenntartásához. Tudjuk, hogy mennyire összetett mindez…
Mi fán terem a nootropikum?
Napjainkban amikor a biohacking egyre nagyobb teret hódít az egészségmegőrzés terén, nem lehet szó nélkül elmenni a talán kissé még újonnan hangzó ’nootropikumok’ mellett. Nos, hogy mik is azok a…
Az ellenállhatatlan hajkorona 3+1 titka
Hogyan is felednénk nagyanyáink ellenállhatatlan hajkoronáit, továbbá természet-adta kincsekből készült ősi szépségpraktikáit, melyhez nem kell más, mint néhány friss alapanyag, mely szinte minden háztartásban megtalálható, ill. könnyedén beszerezhető. Ez esetben…