10+1 trükk a szorongás leküzdésére
A téma örökös aktualitása révén, sajnos megér egy külön mesét a félelem és a szorongás kérdése, hisz kivétel nélkül, szinte mindannyiunkat érint. Akár csak egy bizonytalan, változó élethelyzetről révén szó,…
A művészet és az utazás mellett az életmód az egyik fő szenvedélyem, már kora ifjúkoromban elkötelezetten bújtam az ezzel kapcsolatos magazinok hasábjait, gyűjtve mindennemű fontosnak vélt információt, melyet szinte kivétel nélkül mind kipróbáltam.
Korai döntés volt, hogy én bizony egy kellően hosszú, minőségi és tartalmas életet akarok élni és mindezt a környezetem számára is továbbadni. Mindezt az édesanyám korai halála is megerősítette bennem, hogy én egy fontos és stabil támasza lehessek majd a jövőbeni családomnak.
Sajnos ’térítéseim’ nem mindig vezettek kellő eredményre szűkebb környezetemben, melyet eleinte értetlenül fogadtam, hiszen nem értettem miért nem befogadóbbak az emberek és hogy miért nem látják a helytelen szokásaik megváltoztatásának szükségességét, mert sajnos nem mindenkinek kellően fontos az egészség.
Manapság talán már egyre többen ébrednek rá milyen fontos a megelőzés, a testi-lelki jóléttel való törődés.
Mi a juharfalevél szerepe a bőr és az életkor viszonylatában?
Mióta világ a világ, az emberiség ősidők óta kutatja, keresi az öröklét, de legfőképp fiatalság ősi, megfejthetetlen titkát, melyet számtalan alkímiai kutatás és kísérlet is példáz. Alkímián innen és túl,…
A rendíthetetlen önbizalom 7+1 lépése
Egészen biztos, hogy nincsen életterület, ahol ne bírna számottevő jelentőséggel a rendíthetetlen önbizalom és a magabiztosság, hogy vígan és könnyedén vehessük, az élet nem éppen mindig könnyű játékát. 1. Mindehhez…
3+1 fő lépés az önfegyelemhez
Szeptember havának közepén, mint egy új és lendületes második évkezdés, a nyáron begyűjtött erőtartalékainkat bevetvén, igazi tettrekészséggel vághatunk neki a feladatainknak. Különösen aktuális ilyenkor az önfegyelem fogalma, mely életünk egyik…
Fesztiválok fesztiválja, avagy mitől oly más az ‘Everness’?
Soha nem felejtem azt a csodás nyári napot, amikor néhány évvel ezelőtt, kedvenc főiskolai tanárom meghívására, először csöppentem ki a Balaton partján tartandó Everness fesztiválra, mely azonnal teljesen magával ragadott,…
Hogyan vágjunk neki az ősznek..?
Utolérhetetlenül is elérkezett egy rendkívül forró nyár vége, mely valamelyest más volt, mint az eddigiek. Idén későn érkezett, így mire észbe kaptunk és elkezdtünk ráérezni, szinte észrevétlenül illant el, maga…
A jeges lábfürdő és a krioterápia 8+1 áldásos hatása
Mi másról is írhatnék így az augusztusi forró nyárban, mint egy extrémen, mégis kellemesen hűsítő élményről, a jeges lábfürdő- és a krioterápia áldásairól? Évekkel ezelőtt -épp az ideihez hasonló, rekkenő…
Mi a gyógyító ivóvíz legfőbb titka?
Még javában tombol a nyár, és az elmúlt hetek rekkenő hőségének köszönhetően mi másról is írhatnék, mint a Világ legegyszerűbb, létezésünket meghatározó anyagáról, a vízről. https://napimuzsa.hu/eletmod/71-leguditobb-izesitett-viz-nyari-hoseg-idejen/ Teszem mindezt egy egészen…
Mi a hosszú élet, avagy a ‘Kék zónák’ lakosainak titka?
Úgy vélem, hogy kevés ember van manapság, akit ne érdekelne és érintene az egészség és a hosszú élet kérdése, annak titkai és az a tény, hogy miért és hol találhatóak…
Ki várt ránk St. Tropez-ban?
Egy korábbi, Terence Hill-el való személyes találkozásom folytatásaként, ezúttal minden idők egyik legnagyobb zeneszerzője, a musical királyának is méltán nevezett úriember, Gérard Presgurvic nyári rezidenciáján jártunk. Ki ne ismerné hát…